הנקה בימים הראשונים – מהשעה הראשונה ועד לחלב שופע
הרגע הזה, שבו הניחו את התינוק שלך על החזה שלך מיד לאחר הלידה, הוא רגע קסום שעליו חולמות נשים רבות במהלך תשעת חודשי ההריון....
מתי, למה ואיך לבחור יועצת הנקה?
הנקה היא אחת הפעולות הטבעיות והעתיקות ביותר בעולם, אך עבור אימהות טריות רבות (וגם לא מעט אימהות מנוסות), מדובר באתגר לא פשוט. הפער בין...
כמה זמן זה חופשת לידה? כל מה שהורים חייבים לדעת
אחת השאלות הראשונות, המבלבלות והקריטיות ביותר ששואלת את עצמה כל אישה הרה (וגם בן או בת הזוג שלה) היא: כמה זמן זה חופשת לידה?...
חופשות לידה בעולם: מסע השוואתי בין גן עדן סוציאלי למציאות כלכלית מאתגרת
רגע הלידה הוא אוניברסלי. ההתרגשות, הכאב, האושר העילאי וההלם הראשוני של ההורות משותפים להורים בכל פינה בגלובוס. אך ברגע שהאדרנלין שוקע והמציאות דופקת בדלת,...
התפתחות תינוקות לפי חודשים: המדריך המקיף והמלא לשנה הראשונה של התינוק שלך
השנה שבה הכל קורה השנה הראשונה לחייו של תינוק היא ללא ספק התקופה המרתקת והאינטנסיבית ביותר בחיי האדם. ביום שהוא נולד, התינוק כמעט ולא...
משבר גיל 4 חודשים – למה התינוק הפסיק לישון ואיך שורדים את זה?
כל הורה טרי מכיר את הרגע הזה. בדיוק כשחשבתם שהגעתם לאיזשהו סטטוס-קוו, שהצלחתם לפצח את קוד השינה של התינוק שלכם, ואולי אפילו זכיתם לכמה...
מזון אנטי דלקתי: מה כדאי להוסיף לתפריט כדי לעזור לגוף בתהליך של החלמה מהירה מדלקות
כשהגוף נלחם בעצמו דלקת היא לא תמיד האויב. בעצם, דלקת חריפה היא מנגנון הגנה מבריק של הגוף: כשאנחנו נפצעים, חולים או נחשפים לפולשים –...
משכב לידה: מה מותר ומה אסור ב-6 השבועות הראשונים כדי להבטיח החלמה מהירה
הרגע שאחרי הנס ילדת. נשמת. התינוק מונח על החזה שלך, והעולם כולו השתנה בשנייה אחת. אבל בזמן שכולם סביבך עסוקים בתינוק החדש – בשמו,...
חזרה לעבודה אחרי לידה: המדריך המלא לתכנון המעבר בלי לפגוע בהחלמה – טיפים פרקטיים ורגשיים
הרגע שבו שני עולמות נפגשים יש רגע מאוד ספציפי בחופשת הלידה שמשנה את הטעם של הכל. הוא לא מגיע ביום הראשון ולא ביום האחרון....
מתי מותר לנהוג אחרי לידה (רגילה וקיסרית)? – מה אומר החוק, מה אומרים הרופאים
השאלה שכל יולדת שואלת (ומעט מאוד אנשים עונים עליה ישירות) את יוצאת מבית החולים עם התינוק החדש, עם גוף שעבר טלטלה אדירה, ועם רשימה...
קצבת ילדים: מתי נכנסת הפעימה הראשונה ואיך זה עובד
הולדת תינוק חדש היא אחד הרגעים המרגשים ביותר בחיים, אך היא מביאה איתה גם לא מעט חששות כלכליים. בין החלפת חיתולים לניסיונות להרדים את...
ביטוח בריאות לתינוק – האם קופת החולים מספיקה?
אחד הרגעים הראשונים שבו הורים טריים מרגישים את כובד האחריות הוא הרגע שבו צריך לבחור רופא ילדים ולרשום את התינוק לקופת חולים. הרצון העז...
משטח פעילות לתינוק – איזה חומר הכי בטוח לזחילה?
משטח פעילות לתינוק – איזה חומר הכי בטוח לזחילה? הורים יקרים, ברוכים הבאים לעולם המופלא (והמעט מבלבל) של “הרצפה החדשה” בביתכם. מהרגע שהתינוק שלכם...
המדריך השלם: איך מלבישים תינוק לסלקל בחורף?
הסכנה השקטה של המעילים החורף הישראלי אמנם אינו סיבירי, אך הוא מביא עמו דילמה יומיומית מוכרת לכל הורה טרי: בחוץ קר, גשום ולעיתים סוער,...
רשימת קניות לתינוק – כל מה שצריך להכין ליום הגדול
הגעתו של תינוק חדש למשפחה היא אחד הרגעים המרגשים, המשמחים, אך גם המלחיצים ביותר בחייהם של זוג הורים. בין בדיקות המעקב, בחירת השם ועיצוב...
מה זה דולה (תומכת לידה)? המדריך המלא להריון, לידה ומחירים
כשחיים חדשים מגיעים לעולם, ההתרגשות בשיאה. אנחנו עסוקים בבחירת עגלה, עיצוב החדר או חיפוש מתנות ליולדת, אך ברגע האמת – בחדר הלידה עצמו –...
קפה בהנקה: המדריך המלא והמרגיע לאמא העייפה – כמה מותר, מהם הסיכונים ומה אומרים המחקרים?
התמונה המוכרת: את ערה משעה שלוש לפנות בוקר, התינוק סוף סוף נרדם שוב, והדבר היחיד שמחזיק אותך מתפקדת הוא המחשבה על כוס קפה חם...
סושי בהריון: השאלה הכי כואבת: מתי באמת מותר לחזור לאכול דג נא אחרי הלידה (התשובה מפתיעה)
עבור נשים רבות בישראל, רגע גילוי ההריון הוא רגע של שמחה מהולה ברשימת “מכולת” של איסורים. בין הקפה שמוגבל והיין שיורד מהשולחן, ניצבת אחת...
טעימות לתינוק: המדריך השלם לתזונת תינוקות ושלב הטעימות
הטלפון מצלצל ב-10:00 בבוקר. על הצג מופיע השם שכל הורה עובד חושש ממנו בשעות העבודה: “הגננת”. הלב מחסיר פעימה. “הוא קצת חם, ואמר שכואבת...
הארכת חופשת לידה – הזכויות, העלויות והבירוקרטיה
הטלפון מצלצל ב-10:00 בבוקר. על הצג מופיע השם שכל הורה עובד חושש ממנו בשעות העבודה: “הגננת”. הלב מחסיר פעימה. “הוא קצת חם, ואמר שכואבת...
מחלת ילד: המדריך השלם לזכויות הורים עובדים
הטלפון מצלצל ב-10:00 בבוקר. על הצג מופיע השם שכל הורה עובד חושש ממנו בשעות העבודה: “הגננת”. הלב מחסיר פעימה. “הוא קצת חם, ואמר שכואבת...
טופס 17: המדריך הבירוקרטי השלם – איך חוסכים אלפי שקלים ולא הולכים לאיבוד במסדרונות הקופה
מערכת הבריאות בישראל היא מהמתקדמות בעולם, אך היא סובלת ממחלה כרונית אחת: בירוקרטיה. בלב ליבה של הבירוקרטיה הזו עומד מסמך אחד, מפורסם לשמצה אך...
נשירת שיער אחרי לידה: למה זה קורה ומה יכול לעזור
האנטומיה, ההורמונים והמנגנון של נשירת שיער אחרי לידה עבור נשים רבות, הרגע שבו המציאות החדשה של האמהות טופחת על פניהן אינו קורה דווקא בלילות...
עייפות כרונית אצל אימהות: איך שינה איכותית (אפילו קצרה) תורמת לתהליך של החלמה מהירה מהלידה.
התמונה האידיאלית של האמהות המוקדמת, זו שמוכרת לנו ממגזינים ומפיד הטיקטוק, כוללת לרוב אישה זוהרת, מחייכת ברכות אל תינוק ישן בשלווה בעריסה מעוצבת. המציאות,...