כאשר אישה נמצאת במצב שבו עלולים להתפתח סיכונים לה או לעובר במהלך ההריון, הביטוח הלאומי – בהמלצת הצוות הרפואי המטפל – מגדיר מצב של “שמירת הריון”. במצב זה נוקטים צעדים כדי להפחית את הסיכון להתפתחות סיבוכים בהמשך הדרך. במדריך המקיף הזה נסביר לך בדיוק מה זה שמירת הריון, איך מוציאים שמירת הריון, מי זכאית לקבלה, וכל המידע החשוב שתצטרכי לדעת כדי למצות את זכויותייך.
מה זה שמירת הריון?
שמירת הריון היא הגדרה שהביטוח הלאומי נותן לנשים בהיריון הנמצאות במצב המסכן אותן או את המשך ההריון, שבגללו הן נאלצות להפסיק את עבודתן כדי להימנע מהחמרה או מהופעת סיבוכים.
מה כולל המצב של שמירת הריון?
רבות מניחות ששמירת הריון פירושה שכיבה במיטה בבית או אשפוז ממושך בבית החולים, אך בפועל יש מגוון הנחיות וצעדים הננקטים לאחר קבלת הסטטוס:
- שמירת הריון קלה – הנחיה להימנע מפעילות פיזית מאומצת ולהישאר בסביבת הבית הקרובה
- שמירת הריון בינונית – מנוחה כמעט מוחלטת בבית עם הגבלות נוספות
- שמירת הריון חמורה – אשפוז בבית החולים לתקופה ממושכת עם מעקב רפואי צמוד
חשוב להבין: לא כל שמירת הריון כוללת בהכרח אשפוז או שכיבה סטטית במיטה. במקרים רבים, מספיקה הימנעות ממאמץ והפסקת העבודה, תוך המשך פעילות קלה בבית.
מהן הסיבות לשמירת הריון ומי זכאית להכרה במצב?
לא כל אחת זכאית להכרת הסטטוס של שמירת הריון. ביטוח לאומי מכיר ב-3 קטגוריות עיקריות של סיבות שבעקבותיהן יאשר מצב כזה:
1. תנאי ההעסקה של האישה (סיבות תעסוקתיות)
אחת הסיבות לשמירת הריון קשורה ישירות לעבודה של האישה. מדובר במצב שבו היא עובדת בעבודה שאינה מספקת תנאים סבירים לנשים בהיריון, או עבודה העלולה לסכן אותה עקב סיבות רפואיות שונות.
דוגמאות נפוצות:
- עבודה פיזית מאומצת כמו סבלות או עבודה עם משקולות כבדות
- עבודה עם חומרים מסוכנים להיריון ולבריאות האישה (כימיקלים, תרופות ציטוטוקסיות)
- חשיפה לקרינה מייננת בכמות גבוהה
- חשיפה למקורות חום העלולים להעלות את חום הגוף ל-38.5 מעלות או יותר
- חשיפה למחלות מדבקות – כמו גננות או מורות שעלולות להיחשף לאדמת, חצבת או מחלות ילדות אחרות
שימו לב: גם אם העבודה עצמה לא נראית מסוכנת, אם מצב הבריאות של האישה, הגיל שלה והיסטוריית מחלות משפיעים על יכולתה לעבוד במהלך ההריון – זה יילקח בחשבון בבדיקת הזכאות.
במקרים אלו, נדרש אישור רופא תעסוקתי בנוסף לאישור רופא הנשים, וכן מכתב מהמעסיק המסביר את אופי התפקיד ושלא נמצא תפקיד חלופי מתאים עבורך במקום העבודה.
2. סיכון להמשך ההריון (סיבות עובריות ורחמיות)
זו הקטגוריה הנפוצה ביותר לשמירת הריון. סיבות הקשורות למצב העובר או למצב ההריון באופן כללי, העלולים להוביל ללידה מוקדמת, לפגיעה בעובר או, חלילה, לאובדן ההריון.
סיבוכי הריון שכיחים המזכים בשמירת הריון:
רעלת הריון (פרה-אקלמפסיה)
רעלת הריון היא מצב מסוכן המתפתח לאחר שבוע 20 להריון, המאופיין בלחץ דם גבוה והימצאות חלבון בשתן. המצב דורש מעקב צמוד ולעיתים אשפוז ממושך.
קיצור צוואר הרחם ודינמיקה צווארית
- צוואר רחם תקין אמור להיות באורך של 30-50 מילימטר עד שבוע 24-25 להריון
- צוואר רחם קצר נחשב כזה שאורכו פחות מ-25 מ”מ לפני שבוע 24
- קיצור משמעותי – צוואר מתחת ל-15 מ”מ מהווה סיכון גבוה במיוחד ללידה מוקדמת
- דינמיקה צווארית פירושה שהצוואר מתקצר בקצב מהיר מדי, מה שמעיד על חולשת צוואר הרחם (אי ספיקה צווארית)
במקרים אלו, עשויה להיות נדרשת גם תפירת צוואר רחם (cerclage) לצד שמירת ההריון.
צירים מוקדמים ולידה מוקדמת
צירים מוקדמים הם התכווצויות רחם סדירות המתחילות לפני שבוע 37 להריון. אם נתפסו בזמן וטופלו נכון, ניתן למנוע לידה מוקדמת באמצעות תרופות ושמירת הריון.
דימומים חריגים במהלך ההריון
דימום בשליש השני או השלישי של ההריון עשוי להצביע על:
- שיליית פתח (placenta previa) – השליה חוסמת את צוואר הרחם
- היפרדות שליה (abruptio placentae) – מצב מסכן חיים
- בעיות אחרות הדורשות מעקב והגבלת פעילות
ממצאי בדיקות לא תקינים
- פיגור בגדילה תוך רחמית (IUGR) – העובר קטן מדי לגילו
- מיעוט מי שפיר (oligohydramnios) – כמות נוזל סביב העובר נמוכה מדי
- תסמונת העברה מתאום לתאום (TTTS) בהריון תאומים זהים
- ממצאים חריגים בסריקות או בדיקות דם
הריון מרובה עוברים
הריון תאומים, שלישיה או יותר – נושא שנפרט בהמשך.
3. מצב הבריאות של האישה (סיבות אימהיות)
מצב הבריאות של האישה עצמה יכול להיות סיבה משכנעת לשמירת הריון, במיוחד כאשר ההריון מחמיר מצב רפואי קיים או יוצר בעיות בריאותיות חדשות.
מחלות ומצבים רפואיים המזכים בשמירת הריון:
סוכרת הריונית (Gestational Diabetes)
סוכרת שמתפתחת במהלך ההריון או סוכרת קיימת שמחמירה, ודורשת מעקב צמוד ובקרת סוכר הדוקה.
יתר לחץ דם
- לחץ דם גבוה כרוני שהחמיר בעקבות ההריון
- לחץ דם שאינו מאוזן למרות טיפול תרופתי
- חשש להתפתחות רעלת הריון
מחלות לב וכלי דם
- הפרעות קצב שמחמירות בהריון
- היצרות מסתמי הלב או בעיות מבניות אחרות
- אי ספיקת לב או בעיות בתפקוד הלב
היפראמזיס גרבידרום (Hyperemesis Gravidarum)
מצב קיצוני של הקאות במהלך ההריון, שגורם להתייבשות, אובדן משקל משמעותי, וחוסר איזון אלקטרוליטים. במקרים חמורים נדרש אשפוז עם עירוי תוך ודי.
בעיות אורתופדיות
- פריצת דיסק או החמרת בעיה קיימת בגב
- סימפיזיוליזיס (Symphysis Pubis Dysfunction) – היפרדות עצם החיבור האמורה להתרחש רק בלידה, אך לעיתים מתרחשת מוקדם יותר וגורמת לכאבים עזים
מחלות כרוניות נוספות
- מחלות ראומטיות (זאבת, דלקת מפרקים שיגרונית)
- מחלות כליות
- מחלות ריאה או אסטמה חמורה
- אפילפסיה או הפרעות נוירולוגיות
- מחלות כבד
- מחלות דם (אנמיה חמורה, הפרעות קרישה)
איך מוציאים שמירת הריון? התהליך המלא
הכרה של המוסד לביטוח הלאומי במצב של שמירת הריון דורשת מילוי התהליך הבירוקרטי הרלוונטי. הנה הצעדים המדויקים שעליך לנקוט:
שלב 1: קבלת אישור רפואי מרופא נשים מומחה
חשוב מאוד: הביטוח הלאומי מקבל רק אישור מרופא נשים מומחה – לא רופא משפחה!
האישור חייב לכלול:
- פירוט והסברים המציינים את הצורך בשינוי הסטטוס
- משך התקופה – לפחות 30 ימים רצופים (תקופה קצרה יותר אינה מזכה בתשלום מביטוח לאומי)
- כרטיס מעקב הריון מלא ומעודכן
- תיעוד רפואי מלא – תוצאות בדיקות, סיכומי ביקורים במיון, תדפיסי מוניטור, וכל מסמך רפואי התומך בצורך בשמירת הריון
טיפ חשוב: שמרי את כל התיעוד הרפואי מרגע קבלת ההמלצה על שמירת הריון. זה כולל:
- הפניות לבדיקות
- תדפיסי מוניטור
- תיעוד ביקורים במיון
- מכתבי שחרור
- כל תיעוד של ביקור אצל רופא מקצועי
הרופא המאשר מטעם ביטוח לאומי עשוי לבקש מסמכים נוספים, ולכן ככל שיש לך יותר תיעוד – כך התביעה חזקה יותר.
שלב 2: אישור מהמעסיק
יש להוסיף אישור מהמעסיק המכיל:
- תקופת ההעסקה הנוכחית
- השכר החודשי המדויק
- ההפרשות שהופרשו לביטוח לאומי במהלך ההעסקה
במקרה שהסיבה לשמירה היא אופי העבודה, יש לצרף גם:
- מכתב מהמעסיק המסביר את אופי התפקיד הנוכחי
- הצהרה שלא נמצא במקום העבודה תפקיד אחר שהאישה יכולה לאייש
שלב 3: הגשת תביעה לביטוח לאומי
מועדי הגשה חשובים:
- אסור להגיש לפני 30 יום של שמירת הריון רצופים
- ניתן להגיש רק אחרי 30 ימים מלאים
- המועד האחרון להגשה: עד 12 חודשים מיום תחילת שמירת ההריון
טפסים נדרשים להגשת שמירת הריון
את הטפסים הבאים עליך להגיש לביטוח לאומי:
1. טופס 330 – תביעה לתשלום גמלה לשמירת הריון
טופס שמירת הריון למעסיק – טופס זה נחתם הן על ידך והן על ידי המעסיק.
- עובדת שכירה תבקש מהמעסיק לאשר את הפרטים בדבר חודשי עבודתה ושכרה ב-10 החודשים שקדמו להפסקת עבודתה
- אם את עבדת אצל כמה מעסיקים, יש לצרף אישור מכל אחד ואחד מהם
2. טופס 331 – אישור רפואי לעניין גמלה לשמירת הריון
טופס שמירת הריון לרופא – טופס זה ממולא ונחתם על ידי רופא נשים מומחה בלבד.
אזהרה: ביטוח לאומי לא מקבל טופס 331 חתום על ידי רופא משפחה!
3. מסמכים נוספים
- כרטיס מעקב הריון
- תלושי שכר (לשכירות)
- אישור מהמעסיק
- אישור רופא תעסוקתי (במקרים רלוונטיים)
איפה מגישים?
- באופן מקוון: דרך אתר ביטוח לאומי באזור האישי
- פיזית: בסניף ביטוח לאומי הקרוב
המלצה: כדי למנוע עיכובים מיותרים, ודאי שיש לך אישורי מסירה:
- חותמת “התקבל” במסירה אישית
- אישור דואר רשום
- אישור מסירה במייל
שלב 4: תהליך בדיקת התביעה
לאחר הגשת התביעה, היא עוברת לבדיקה בוועדה רפואית של ביטוח לאומי.
מה קורה בתהליך הבדיקה?
- רופא גניקולוג מטעם ביטוח לאומי בוחן את המסמכים והאישורים הרפואיים
- הרופא רשאי לבקש מסמכים נוספים או הבהרות
- הרופא מקבל החלטה על אישור או דחיית הבקשה
- משך הבדיקה: עד 30 יום מיום הגשת התביעה המלאה
הערה חשובה: בשנים האחרונות ביטוח לאומי הקשיח את דרישותיו לאישור שמירת הריון. לכן חשוב מאוד שהתיעוד הרפואי שלך יהיה מלא, מפורט ומשכנע.
מעקב אחר התביעה: כשבועיים לאחר הגשת התביעה, מומלץ ליצור קשר עם:
- מוקד שמירת הריון של ביטוח לאומי: 08-6509934
- האזור האישי באתר ביטוח לאומי
בדקי האם נדרשת השלמת מסמכים והגיבי בהתאם.
שלב 5: קבלת התשלום
מרגע קבלת האישור על זכאות לשמירת הריון:
- תקבלי את הקצבה תוך כשבועיים
- התשלום הראשוני ניתן על תקופה של 30 יום לפחות
- אם תצטרכי הארכה, תוכלי לקבל תשלום על מינימום 14 ימים נוספים
דיווח חודשי: בכל חודש תצטרכי להודיע לביטוח לאומי על המשך שמירת ההריון:
- דרך האזור האישי באתר
- במוקד שמירת הריון: 08-6509934
תנאי זכאות לשמירת הריון
כדי להיות זכאית להגיש בקשה לגמלת שמירת הריון, עליך לעמוד בכל התנאים הבאים במצטבר:
1. תושבות ישראל
את חייבת להיות תושבת ישראל ולהימצא בישראל בזמן תקופת שמירת ההריון.
חשוב מאוד: אם את מחליטה לטוס לחו”ל בתקופת השמירה – הזכות שלך לתשלום על ימי השמירה מתבטלת!
2. תקופת אכשרה – הפרשות לביטוח לאומי
את חייבת להיות עובדת (שכירה או עצמאית) ששולמו בעדה או שהיא שילמה דמי ביטוח לאומי במשך:
- לפחות 6 חודשים
- מתוך 14 החודשים שקדמו ליום שבו הפסקת את עבודתך עקב שמירת ההריון
טיפ: אם לא עבדת בתקופה זו, בדקי אם ניתן לכלול בתקופת האכשרה:
- תקופת הכשרה מקצועית
- תקופת שיקום מקצועי
- חודשים נוספים שניתן לכלול לפי נהלי הביטוח הלאומי
3. משך תקופת השמירה
תקופת שמירת ההריון חייבת להיות:
- לא פחות מ-30 יום רצופים בבת אחת
- כל הארכה – לא תפחת מ-14 ימים נוספים
4. אישור רפואי תקף
יש בידך אישור מרופא מומחה לנשים ולידה על שמירת ההריון.
שימו לב: לא תשולם גמלה לתקופה העולה על שבועיים לפני היום שנערכה לך הבדיקה הרפואית הראשונה שבה נקבע שאת זקוקה לשמירת הריון.
5. אי קבלת תשלום מגוף אחר
לא משולם לך תשלום בעד תקופת שמירת ההריון מגוף אחר.
המשמעות:
- ❌ אם את מקבלת דמי מחלה מהמעסיק – לא תהיי זכאית לגמלת שמירת הריון בגין אותם ימים
- ❌ אם את מקבלת תשלום מקרן פנסיה – לא ניתן לקבל גם מביטוח לאומי (נפרט בהמשך)
- ❌ אם את מקבלת דמי ביטוח או כל תשלום אחר המיועד לפצות על אובדן הכנסה
שמירת הריון לעצמאית – כל מה שצריך לדעת
הרבה נשים עצמאיות חושבות בטעות שהן לא זכאיות לגמלת שמירת הריון, אבל זו זכות שמגיעה גם לך – בדיוק כמו לשכירות!
זכאות עצמאית לשמירת הריון
אם את עצמאית, התנאים לזכאות זהים, אבל עם כמה הבדלים חשובים:
1. תקופת האכשרה לעצמאית
שילמת דמי ביטוח לאומי כעצמאית במשך:
- לפחות 6 חודשים
- מתוך 14 החודשים שקדמו לשמירת ההריון
2. איך מחשבים שמירת הריון לעצמאית? {#חישוב-גמלת-שמירת-הריון}
הגמלה לעצמאיות מחושבת לפי:
- הממוצע החודשי של ההכנסות המדווחות לביטוח לאומי
- לפי המקדמות ששולמו לביטוח לאומי
חשוב מאוד! ההכנסה המדווחת היא זו שתקבע את גובה התשלום!
טיפ קריטי לעצמאיות:
- אם לא עדכנת את ההכנסה שלך בזמן, הקצבה עלולה להיות נמוכה בהרבה מהמצופה
- מומלץ לעדכן את דיווחי ההכנסה 3-4 חודשים לפני התאריך המשוער ללידה
- השינוי בדיווח ישפיע על החישוב ויגדיל את הבסיס לתשלום
3. מילוי הטפסים לעצמאית
במילוי טופס שמירת הריון (טופס 330):
- ❌ אין צורך באישור מעסיק
- ✅ יש לציין בטופס את סניף ביטוח לאומי שבו את משלמת את דמי הביטוח
- ✅ יש לצרף אישורים על תשלומי המקדמות
עצמאית עם חברה בע”מ (בעלת שליטה): תידרשי להוכיח יחסי עובד-מעביד על ידי:
- תלושי שכר
- תדפיסי בנק בהם רואים ביצוע העברות משכורת
- אישורים נוספים
4. טיפים נוספים לעצמאיות
אל תדחי את ההגשה – אפשר להגיש רק על תקופה של עד 12 חודשים לאחור
אם לא בטוחה – עדיף לבדוק זכאות לפני שממשיכים בתהליך
ייעוץ מקצועי – שקלי פנייה ליועץ זכויות או לעורך דין המתמחה בביטוח לאומי
איך מחשבים שמירת הריון? כמה כסף מקבלים?
זו אחת השאלות החשובות ביותר: כמה כסף מקבלים בשמירת הריון?
נוסחת החישוב
סכום הגמלה היומי יהיה הנמוך מבין שני הסכומים הבאים:
אפשרות 1: התקרה המקסימלית
הסכום הבסיסי החודשי לחישוב קצבאות ÷ 30 = סכום יומי
נכון ל-2025: הסכום המקסימלי היומי עומד על כ-331 ₪ ליום (כ-9,930 ₪ לחודש)
הסכום הזה מתעדכן מעת לעת על פי חוק.
אפשרות 2: שכר האישה
שכר האישה החייב בדמי ביטוח ב-3 החודשים שקדמו להפסקת עבודתה עקב שמירת ההריון ÷ 90
דוגמת חישוב
דוגמה 1: שכר נמוך מהתקרה
- שכר חודשי: 8,000 ₪
- ממוצע 3 חודשים: 24,000 ₪
- חישוב יומי: 24,000 ÷ 90 = 266 ₪ ליום
- התקרה: 331 ₪ ליום
- תקבלי: 266 ₪ ליום (הנמוך מבין השניים)
דוגמה 2: שכר גבוה מהתקרה
- שכר חודשי: 15,000 ₪
- ממוצע 3 חודשים: 45,000 ₪
- חישוב יומי: 45,000 ÷ 90 = 500 ₪ ליום
- התקרה: 331 ₪ ליום
- תקבלי: 331 ₪ ליום (הנמוך מבין השניים – התקרה)
ניכויים מהגמלה
מהסכום שחושב מנוכים:
- דמי ביטוח לאומי
- דמי ביטוח בריאות
- מס הכנסה (בהתאם לגובה הגמלה)
טיפ: ביטוח לאומי מספק מחשבון דמי שמירת הריון באתר, שם תוכלי להזין את תאריך הפסקת העבודה ואת סכום ההכנסות ב-6 החודשים שקדמו ולקבל הערכה של הסכום שישולם לך ליום.
מקרים מיוחדים
עובדת עם מספר מקומות עבודה
אם יש לך יותר ממקום עבודה אחד, ניתן לתבוע גמלה על בסיס שתי המשכורות ביחד (עד לתקרה המקסימלית).
מה עדיף: ימי מחלה או שמירת הריון?
זו שאלה קריטית שהרבה נשים מתמודדות איתה. בואו נבין את היתרונות והחסרונות של כל אפשרות.
האפשרויות שעומדות בפנייך
אפשרות 1: ימי מחלה מהמעסיק
- מקבלת את השכר המלא שלך (100%)
- “שורפת” את ימי המחלה הצבורים שלך
- אחרי שימי המחלה נגמרים – אין יותר הכנסה (אלא אם תעברי לגמלת שמירת הריון)
אפשרות 2: גמלת שמירת הריון מביטוח לאומי
- מקבלת עד התקרה (כ-331 ₪ ליום, כ-9,930 ₪ לחודש)
- שומרת על ימי המחלה שלך לאחר הלידה
- המעסיק ממשיך להפקיד לקרן הפנסיה בזמן שאת בשמירת הריון (ראי להלן)
מתי כדאי להשתמש בימי מחלה?
כדאי להשתמש בימי מחלה אם:
- השכר שלך גבוה מאוד והקצבה מביטוח לאומי מוגבלת לתקרה
- יש לך ימי מחלה רבים צבורים (60+ ימים)
- את יודעת שלא תצטרכי את ימי המחלה לאחר הלידה
- תקופת שמירת ההריון קצרה (חודש-חודשיים)
דוגמה: אם השכר שלך 20,000 ₪ לחודש:
- ימי מחלה: תקבלי 20,000 ₪ (100%)
- ביטוח לאומי: תקבלי כ-9,930 ₪ (התקרה)
- הפרש: כ-10,000 ₪ לחודש!
במקרה כזה, אם יש לך ימי מחלה – עדיף לנצל אותם.
מתי כדאי לבחור בגמלת שמירת הריון?
כדאי לבחור בגמלה אם:
- יש לך מעט ימי מחלה צבורים
- השכר שלך קרוב לתקרה (עד 10,000 ₪ לחודש)
- תקופת שמירת ההריון ארוכה (3+ חודשים)
- את רוצה לשמור על ימי המחלה לאחר הלידה (למקרה של מחלה, טיפולים רפואיים וכו’)
האם ניתן לשלב?
כן! ניתן לשלב את שתי האפשרויות:
- להתחיל עם ימי מחלה (אם השכר גבוה)
- כשימי המחלה נגמרים, לעבור לגמלת שמירת הריון מביטוח לאומי
אבל זכרי: לא ניתן לקבל שתי קצבאות בו-זמנית!
שמירת הריון וזכויות פנסיוניות – מה חשוב לדעת
נושא שרבות לא מודעות אליו: הקשר בין שמירת הריון לבין הפנסיה שלך.
הפקדות לפנסיה בזמן שמירת הריון
על פי חוק עבודת נשים, תשי”ד-1954 (סעיף 7א):
המעסיק חייב להמשיך להפקיד לקרן הפנסיה שלך בתקופה שאת זכאית לקבל גמלה מביטוח לאומי.
תנאים:
- את משלמת את התשלומים החלים עליך (חלק העובדת)
- המעסיק מפקיד את חלקו כרגיל
זאת זכות חשובה שמבטיחה ששמירת הריון לא תפגע בחיסכון הפנסיוני שלך!
שמירת הריון וקרנות פנסיה – לקבל קצבה מהפנסיה או מביטוח לאומי?
חלק מקרנות הפנסיה מציעות קצבה לשמירת הריון כחלק מביטוח אובדן כושר עבודה.
האופציות שעומדות בפנייך:
אפשרות 1: קצבה מביטוח לאומי
- הקצבה מחושבת לפי השכר ב-3 החודשים האחרונים
- עד תקרה של כ-331 ₪ ליום (כ-9,930 ₪ לחודש)
אפשרות 2: קצבה מקרן הפנסיה
- הקצבה תלויה בתנאי הפוליסה
- בדרך כלל מחושבת כאחוז מהשכר המבוטח (למשל 75%)
- לא תמיד כוללת שחרור מפרמיות
חשוב מאוד: לא ניתן לקבל שתי קצבאות – גם מביטוח לאומי וגם מקרן הפנסיה. עליך לבחור!
איך בוחרים?
השוואת הסכומים:
דוגמה: שכר מבוטח: 10,000 ₪
| מקור התשלום | חישוב | סכום חודשי |
| ביטוח לאומי | תקרה מקסימלית | 9,930 ₪ |
| קרן פנסיה | 75% מ-10,000 ₪ | 7,500 ₪ |
במקרה זה: ביטוח לאומי משתלם יותר.
אבל: אם השכר גבוה יותר:
| מקור התשלום | חישוב | סכום חודשי |
| ביטוח לאומי | תקרה מקסימלית | 9,930 ₪ |
| קרן פנסיה | 75% מ-15,000 ₪ | 11,250 ₪ |
במקרה זה: קרן הפנסיה משתלמת יותר.
שחרור מפרמיות – האופציה המיוחדת
קרן פנסיה מנורה מבטחים (וכמה קרנות נוספות) מציעות אפשרות ייחודית:
לקבל קצבה מביטוח לאומי (הסכום הגבוה יותר)
+
שחרור מתשלום פרמיות מקרן הפנסיה
המשמעות:
- קרן הפנסיה ממשיכה להפקיד בשבילך לחיסכון הפנסיוני
- את לא משלמת את חלקך (חלק העובדת)
- והמעסיק לא משלם את חלקו
- אבל הכסף נכנס לקרן – קרן הפנסיה מממנת את ההפקדות!
דוגמה: שכר מבוטח: 7,000 ₪ הפרשות רגילות לחודש: 1,225 ₪ (7% עובדת + 7.5% מעסיק)
מה את מקבלת:
- קצבה מביטוח לאומי: ~7,000 ₪ לחשבון הבנק שלך
- שחרור מפרמיות: 1,225 ₪ נכנסים לחיסכון הפנסיוני שלך
- סה”ך: 8,225 ₪!
זו אופציה מצוינת אם הקרן הפנסיה שלך מציעה אותה.
טיפ: בדקי מראש עם קרן הפנסיה שלך אילו אופציות קיימות.
שמירת הריון תאומים (הריון מרובה עוברים)
הריון של תאומים, שלישיה או יותר נחשב בדרך כלל בתור הריון בסיכון גבוה מכיוון שהסיכויים בו ללידה מוקדמת, הפלה או רעלת הריון גבוהים פי כמה ביחס להריון עם עובר יחיד.
מדוע הריון תאומים מסוכן יותר?
סיכונים מוגברים בהריון מרובה עוברים:
- לידה מוקדמת – הסיכוי עולה פי 6!
- קיצור צוואר הרחם מהיר יותר בגלל המשקל
- רעלת הריון – הסיכוי גבוה יותר
- סוכרת הריונית
- אנמיה
- תסמונת העברה מתאום לתאום (TTTS) – בתאומים זהים
- דימומים ובעיות שליה
האם אוטומטית מקבלים שמירת הריון בתאומים?
לא אוטומטית!
ביטוח לאומי מכיר בהריון תאומים כגורם סיכון, אבל לא כל אישה הרה בתאומים תקבל אוטומטית אישור לשמירת הריון.
מה שכן:
- רופאים רבים ממליצים לנשים בהריון תאומים להתחיל שמירת הריון החל משבוע 26-28
- אם יש סימני סיכון נוספים (צוואר רחם מקוצר, צירים מוקדמים, בעיות בעובר) – הסיכוי לאישור גבוה
- אם ההריון תקין לחלוטין – ייתכן שהתביעה תידחה
כמה כסף מקבלים בשמירת הריון תאומים?
חשוב לדעת: על אף ששמירת הריון תאומים היא קשה יותר ומפרכת יותר, הקצבה המשולמת בגינה זהה לקצבה בגין הריון עם עובר יחיד!
אין הבדל בסכום הכסף.
שמירת הריון חלקית – אפשרות שלא כולם מכירים
רבות חושבות ששמירת הריון פירושה הפסקה מוחלטת של העבודה. אבל יש אפשרות נוספת!
מה זה שמירת הריון חלקית?
בשנת 2006, בית הדין הארצי לעבודה קבע בפסק דין חשוב (עב”ל 289/05) ש:
ניתן לקבל גמלת שמירת הריון גם במקרים שבהם:
- לא הופסקה העבודה לחלוטין
- אלא רק הופחת היקף המשרה בהוראת הרופא
דוגמה:
- עבדת משרה מלאה (9 שעות ליום)
- הרופא המליץ להפחית ל-5 שעות ליום
- במקרה כזה, את זכאית לגמלת שמירת הריון חלקית!
איך מחשבים שמירת הריון חלקית?
הגמלה תשולם באופן יחסי להפחתה בשעות העבודה.
דוגמת חישוב:
- משרה מקורית: 9 שעות ליום (100%)
- משרה מופחתת: 5 שעות ליום (55.5%)
- הפחתה: 44.5%
- גמלה: 44.5% מהסכום המגיע לך בשמירת הריון מלאה
טיפ: אם הרופא ממליץ על הפחתת משרה – ודאי שזה מצוין במפורש באישור הרפואי, כולל המספר המדויק של שעות שאת מורשת לעבוד.
שמירת הריון אחרי הפלות חוזרות או טיפולי פוריות
שאלה נפוצה: האם הריון שנוצר לאחר טיפולי פוריות או הפלות חוזרות מזכה אוטומטית בשמירת הריון?
התשובה הקצרה: לא בהכרח
הריונות שנוצרו לאחר טיפול פוריות או הפלות חוזרות לא בהכרח יחשבו בתור סיבות מוצדקות לשמירת הריון.
מתי זה כן יאושר?
✅ יאושר אם:
- ההריון אינו תקין ויש בו סיבוך רפואי מוכח
- יש סימנים קליניים לבעיה (צוואר רחם מקוצר, דימומים, צירים מוקדמים)
- הרופא מצא סיכון רפואי קונקרטי
❌ לא יאושר אם:
- ההריון תקין לחלוטין
- אין ממצאים רפואיים המצדיקים הפסקת עבודה
- הסיבה היחידה היא החרדה או ה”רגישות” של ההריון
הסיבה: ביטוח לאומי מתייחס למצב הרפואי הנוכחי של ההריון, לא להיסטוריה בלבד.
💔 אנחנו מבינים שזה מתסכל – הריון אחרי הפלות או טיפולי פוריות הוא יקר, רגיש ומלא חרדות. אבל מבחינה ביורוקרטית, ביטוח לאומי דורש סיבה רפואית מוכחת נכון לעכשיו.
מה אפשר לעשות?
- תעדי הכל – כל ביקור, כל תלונה, כל בדיקה
- דברי עם הרופא – בקשי ממנו לרשום בפירוט את הסיבות הרפואיות להמלצה על שמירת הריון
- אם נדחית – אפשר לערער (ראי בהמשך)
שמירת הריון מה מותר ומה אסור?
במהלך שמירת ההריון תצטרכי לעקוב אחר ההוראות שניתנו לך על ידי הרופא. זה אומר לא לעבוד וכנראה גם לא לעשות מאמץ פיזי כלשהו – גם בבית.
מה אסור בשמירת הריון?
דברים שאסור לעשות:
- לעבוד – ברור ופשוט. את בשמירת הריון כדי לא לעבוד!
- מאמץ פיזי:
- הרמת משקולות כבדות
- עבודות בית מאומצות (שאיבת אבק, קיפול כביסה, מתיחות)
- עמידה ממושכת
- ניקיון הבית
- קניות כבדות
- טיפול נמרץ בילדים קטנים
- יחסי מין – במקרים רבים (אבל לא תמיד):
- אם יש צוואר רחם פתוח או מקוצר מאוד – אסור
- אם יש צירים מוקדמים – אסור
- במקרים אחרים – בהתאם להנחיות הרופא
- ניתן לשאול על אפשרות ליחסי מין עם קונדום (למנוע מגע של נוזל הזרע עם הרחם)
- נסיעות ארוכות – במיוחד טיסות לחו”ל:
- טיסה לחו”ל בזמן שמירת הריון תבטל את זכאותך לתשלום!
- גם נסיעות ארוכות בארץ – יש לבדוק עם הרופא
- לחץ ומתח – ככל שניתן:
- נסי להימנע ממצבים מלחיצים
- הימנעי מוויכוחים ודאגות מיותרות
מה כן מותר (ואפילו מומלץ!) בשמירת הריון?
מדובר בתקופה של חודש לפחות (לעיתים חודשים רבים) שבה את פטורה מכל סוג של פעולה הדורשת כוח פיזי. זמן נפלא להטיל את כל מטלות הבית המעצבנות על הבעל 😊 ולמען שמירה על היריון תקין ככל האפשר, את חייבת להישמע להוראה הזאת.
הנה כמה דוגמאות לפעילויות מהנות שמותר לך לעשות:
1. קריאת ספרים או האזנה להם
זהו הזמן להירשם למגוון האפליקציות הקיימות בשוק לקריאת ספרים או להאזנה ולצלול לעולם הספרות העשיר. יש מגוון אפליקציות שבאמצעותן תוכלי לגשת לספרים רבים בעברית, באנגלית ובשפות רבות נוספות.
המלצות לאפליקציות:
- סטימצקי דיגיטל – ספרים עבריים
- Google Play Books – ספרים באנגלית ועברית
- Audible – ספרי שמע באנגלית
- Storytel – ספרי שמע בעברית ובשפות נוספות
2. בינג’ סדרות וסרטים
זהו הזמן להכין רשימה של כל הסדרות והסרטים שרצית לראות אך תמיד דחית! אחרי הלידה לא יהיה לך זמן…
רעיונות:
- סדרות ארוכות שדורשות השקעה (Game of Thrones, Breaking Bad, The Crown)
- סרטים קלאסיים שלא ראית
- דוקו סדרות על נושאים שמעניינים אותך
- סדרות קומדיה קלילות
3. לימוד מקוון
ברחבי האינטרנט יש מגוון עצום של קורסים (חינמיים או בתשלום) שמטרתם להרחיב את האופקים. למה שלא תירשמי לאחד כזה?
הידע שתצברי יכול:
- להיות שימושי בהמשך הדרך
- לפתח את הקריירה שלך לאחר שתחזרי לעבודה
- להעשיר אותך בנושאים שמעניינים אותך
פלטפורמות מומלצות:
- Coursera – קורסים אקדמיים מאוניברסיטאות מובילות
- Udemy – קורסים מעשיים בכל תחום
- קמפוס IL – קורסים בעברית
- LinkedIn Learning – קורסים מקצועיים
4. הרפיה ומדיטציה
זמן מצוין להתחיל בתרגול:
- מדיטציה מודרכת
- נשימות עמוקות
- תרגילי הרפיה לקראת הלידה
- יוגה להריון (עם אישור הרופא ובהדרכה מתאימה)
5. תחביבים יצירתיים
- סריגה וטריקו
- ציור ואמנות
- כתיבת יומן הריון
- תכנון ועיצוב חדר התינוק (בלי עבודה פיזית!)
- אלבום תמונות דיגיטלי
6. הכנה לקראת הלידה
- קריאת ספרים על הורות ותינוקות
- צפייה בסרטונים על טיפול בתינוק
- למידה על הנקה
- הכנת רשימות (רשימת קניות, רשימת אורחים וכו’)
- בחירת שם לתינוק
7. קניות מהבית
- קניית ציוד לתינוק באינטרנט
- הזמנת מוצרי מכולת הביתה
- ארגון המשלוחים
8. קשר חברתי (בלי מאמץ)
- שיחות טלפון עם חברות ובני משפחה
- וידאו צ’אט
- כתיבה בקבוצות הריון ואמהות
9. תזונה נכונה
- תכנון תפריטים בריאים
- הזמנת אוכל בריא הביתה
- שתיית הרבה מים
אך זכרי: תמיד התייעצי עם הרופא!
כל אישה ומצב שונים.
- יש מצבים שבהם אפילו ישיבה ממושכת אסורה
- יש מצבים שבהם מותר ללכת קצר ויציאה לחצר
- הרופא שלך יודע הכי טוב מה מותר לך ומה לא
💬 אל תהססי לשאול את הרופא:
- מה בדיוק מותר לי לעשות?
- האם אני יכולה לעלות ולרדת במדרגות?
- האם אני יכולה להתקלח בעמידה?
- האם מותר לי לבשל?
- האם מותר לי לצאת החוצה?
דמי לידה לאחר שמירת הריון
שאלה חשובה: האם שמירת הריון משפיעה על דמי הלידה?
התשובה הקצרה: לא אמורה להשפיע
דמי לידה וגמלת שמירת הריון הן שתי זכויות נפרדות.
דמי לידה (חופשת לידה)
- משולמים לאחר הלידה
- נועדים לפצות על אובדן הכנסה בזמן חופשת הלידה
- משך התקופה: 15 שבועות (או יותר במקרים מסוימים)
- החישוב מבוסס על השכר לפני הלידה
שמירת הריון לא אמורה לפגוע בחישוב דמי הלידה, כל עוד:
- המעסיק המשיך להפקיד לביטוח לאומי
- לא היה פיטורין
למידע מפורט על דמי לידה לעצמאית – קראי את המאמר המקיף שלנו בנושא.
האם אפשר לקבל שמירת הריון במשרה חלקית?
כן! גם נשים העובדות במשרה חלקית זכאיות לגמלת שמירת הריון, כל עוד עמדו בתנאים המוגדרים בחוק (תקופת אכשרה של 6 חודשים מתוך 14).
מה קורה אם התביעה שלי נדחתה?
אם קיבלת החלטת דחייה מביטוח לאומי, יש לך מספר אפשרויות:
1. הגשת בקשה מטעמי צדק
זו בקשה “לפנים משורת הדין” – בקשה שביטוח לאומי יבחן מחדש את המקרה שלך גם אם את לא עומדת בכל התנאים הפורמליים.
2. ערעור לבית הדין לעבודה
ניתן להגיש ערעור על החלטת ביטוח לאומי תוך 60 יום מקבלת ההחלטה.
מומלץ:
- להיוועץ עם עורך דין המתמחה בביטוח לאומי
- להכין את כל התיעוד הרפואי
- להשיג חוות דעת רפואית נוספת אם נדרש
3. השלמת מסמכים
לעיתים הדחייה נובעת מחוסר במסמכים. אם זה המקרה:
- השלימי את המסמכים החסרים
- הגישי שוב את התביעה
האם אני יכולה לטוס לחו”ל בזמן שמירת הריון?
לא!
אם את מחליטה לטוס לחו”ל בתקופת שמירת ההריון – הזכות שלך לתשלום על ימי השמירה מתבטלת לחלוטין!
זה תנאי מוחלט לקבלת הגמלה.
כמה זמן לוקח לקבל אישור מביטוח לאומי?
התביעה עוברת לבדיקה בוועדה רפואית של ביטוח לאומי שמקבלת החלטה על אישור או דחיית שמירת הריון תוך 30 ימים.
המלצה: עקבי אחר סטטוס התביעה כשבועיים אחרי ההגשה.
האם ניתן להאריך את תקופת שמירת ההריון?
כן!
- התשלום הראשוני ניתן על תקופה של 30 יום לפחות
- ניתן לקבל הארכות של מינימום 14 ימים בכל פעם
- צריך להגיש אישור רפואי מחודש לכל הארכה
מה קורה אם ילדתי במהלך תקופת שמירת ההריון?
אם ילדת במהלך תקופת שמירת ההריון:
- התשלום עבור שמירת ההריון מסתיים
- את עוברת לקבל דמי לידה
- אין “הפסד” – פשוט עוברים מגמלה אחת לשנייה
האם בעל יכול לקבל חופשה לטיפול באישה בשמירת הריון?
זו שאלה מצוינת, אבל אין זכות חוקית לבן הזוג לקבל חופשה לטיפול באישה בשמירת הריון.
אבל:
- המעסיק יכול לאפשר חופשה בתשלום או ללא תשלום על פי שיקול דעתו
- ניתן לבקש ימי חופשה או ימי מחלה (אם הם קיימים)
- ניתן לבקש חל”ת (חופשה ללא תשלום)
האם אפשר לעבוד מהבית בזמן שמירת הריון?
זו שאלה מורכבת.
מבחינה פורמלית:
- שמירת הריון נועדה להפסקת עבודה
- אם את עובדת (גם מהבית) – את לא בשמירת הריון
אבל:
- אם הרופא התיר עבודה קלה מהבית ללא מאמץ פיזי
- ואם העבודה לא מופיעה בדיווחים (לא מקבלת שכר בתקופה זו)
- יכול להיות בסדר
זהירות: זו אזור אפור משפטי. מומלץ להתייעץ עם עורך דין או עם ביטוח לאומי לפני שעושים זאת.
איך אני יכולה לדעת אם יש לי מספיק ימי מחלה צבורים?
בדקי את תלוש השכר שלך – שם צריכה להופיע היתרה של ימי המחלה הצבורים.
אם לא רשום, פני למחלקת משאבי אנוש במקום העבודה שלך.
סיכום: הנקודות החשובות ביותר לזכור
✅ שמירת הריון היא זכות שמגיעה לך כאשר יש סיכון רפואי לך או לעובר
✅ 3 קטגוריות סיבות: תעסוקתיות, עובריות/רחמיות, ואימהיות
✅ תהליך ההגשה: קבלת אישור רופא נשים מומחה → אישור מעסיק → הגשת טפסים 330 ו-331 → המתנה לאישור (עד 30 יום)
✅ לא ניתן להגיש לפני 30 ימים של שמירה, והמועד האחרון הוא 12 חודשים מתחילת השמירה
✅ עצמאיות זכאיות! הגמלה מחושבת לפי ההכנסות המדווחות
✅ הסכום: עד 331 ₪ ליום (כ-9,930 ₪ לחודש) או לפי השכר בפועל – הנמוך מבין השניים
✅ ימי מחלה לעומת ביטוח לאומי: בחרי בחוכמה לפי השכר שלך וכמות ימי המחלה
✅ שמירת הריון תאומים: לא אוטומטית, והסכום זהה להריון רגיל
✅ שמירת הריון חלקית: אפשרית אם הרופא ממליץ על הפחתת משרה
✅ טיסה לחו”ל: תבטל את הזכאות לחלוטין!
✅ המעסיק חייב להמשיך להפקיד לפנסיה כל עוד את מקבלת גמלה מביטוח לאומי
✅ שמרי את כל התיעוד הרפואי – זה קריטי לאישור התביעה
הבהרה חשובה!
המידע המופיע במאמר זה מיועד למטרות ידע כללי בלבד ואינו מהווה ייעוץ משפטי, פיננסי או רפואי. המידע נכון למיטב ידיעתנו נכון לשנת 2025, אך חוקים, תקנות וסכומים עשויים להשתנות מעת לעת.
אין להשתמש במידע זה כתחליף להתייעצות עם:
- רופא מומחה לנשים ולידה
- יועץ זכויות סוציאליות
- עורך דין המתמחה בזכויות סוציאליות וביטוח לאומי
- רואה חשבון (במקרה של עצמאיות)
כל החלטה בנוגע להגשת תביעה, לניהול ההיריון, או לפעולות משפטיות חייבת להתקבל לאחר התייעצות עם איש מקצוע מוסמך ומוכשר בתחומו.
הכותבים, בעלי האתר, וכל מי שמעורב ביצירת, עריכת או פרסום התוכן אינם נושאים באחריות כלשהי, ישירה או עקיפה, בגין כל נזק, הפסד, דחיית תביעה, או תוצאה שלילית אחרת העלולה להיגרם כתוצאה מהשימוש במידע הכלול במאמר זה.
במקרה של מצב חירום רפואי, פני מיד לחדר מיון או חייגי למוקד החירום 101.
לפרטים רשמיים ומעודכנים על זכויות ותנאי זכאות, פני ישירות ל:
- אתר ביטוח הלאומי הרשמי: www.btl.gov.il
- מוקד טלפוני של ביטוח לאומי: *6050 או 02-6709999
שיהיה לך המשך הריון בריא, רגוע ובטוח! 💕
