נשירת שיער אחרי לידה: למה זה קורה ומה יכול לעזור
האנטומיה, ההורמונים והמנגנון של נשירת שיער אחרי לידה עבור נשים רבות, הרגע שבו המציאות החדשה של האמהות טופחת על פניהן אינו קורה דווקא בלילות...
עייפות כרונית אצל אימהות: איך שינה איכותית (אפילו קצרה) תורמת לתהליך של החלמה מהירה מהלידה.
התמונה האידיאלית של האמהות המוקדמת, זו שמוכרת לנו ממגזינים ומפיד הטיקטוק, כוללת לרוב אישה זוהרת, מחייכת ברכות אל תינוק ישן בשלווה בעריסה מעוצבת. המציאות,...
חיזוק רצפת האגן לאחר לידה – מהאנטומיה ועד לפרקטיקה
הלידה היא אחד האירועים העוצמתיים ביותר שגוף האישה יכול לעבור. זהו רגע שיא של יצירת חיים, אך הוא גובה מחיר פיזיולוגי משמעותי ממערכת השרירים...
תפרים אחרי לידה: המדריך הרפואי השלם לטיפול, החלמה והתמודדות עם תפרים לאחר לידה
הלידה היא אירוע פיזיולוגי מטלטל ועצים, שבסופו את אוחזת בתינוק חדש, אך הגוף שלך נותר עם סימני המסע. אחת הסוגיות הרפואיות והפיזיות המדוברות ביותר...
מתי נוצר חלב אם בהריון? המדריך המדעי המלא לתהליך הלקטוגנזה
אחת השאלות הנפוצות והמרתקות ביותר בקרב נשים הרות, במיוחד לקראת השליש השני והשלישי, היא: מתי נוצר חלב אם בהריון? קיימת תפיסה שגויה בציבור כי...
הנקה בהריון – פיזיולוגיה, בטיחות ואתגרים
הידיעה על הריון חדש בזמן שאת עדיין מניקה פעוט מביאה עמה מערבולת של רגשות: שמחה, התרגשות, ולצדן גם חששות כבדים, בלבול ועייפות גדולה. המצב...
מתי תינוקות מתחילים לראות? המדריך המלא להתפתחות הראייה אצל תינוקות
הרגע הראשון של המבט אחד הרגעים המרגשים ביותר עבור הורים טריים הוא הרגע שבו התינוק פוקח את עיניו לראשונה. באותו שבריר שנייה, נוצרת ציפייה...
שלבי התפתחות תינוקות: מהלידה ועד הצעד הראשון
המוח הגמיש והנס של ההתפתחות האנושית השנה הראשונה לחייו של תינוק היא התקופה האינטנסיבית ביותר של צמיחה ושינוי שהאדם יחווה בימי חייו. כאשר אנו...
שעת הנקה: המדריך המקיף לזכויות, פרקטיקה ואיזון בין קריירה לאמהות
החזרה לעבודה לאחר חופשת לידה היא אחד הרגעים המורכבים ביותר בחייה של אם טרייה. זהו רגע שבו העולם המקצועי התובעני פוגש את העולם האימהי,...
גמילה מהנקה: מסע של פרידה, צמיחה והתחלה חדשה
סופו של עידן, תחילתו של קשר חדש הנקה היא הרבה יותר מאשר רק הזנה. היא קשר, היא נחמה, היא ביטחון, היא שפה פרטית בין...
הנקה בשכיבה: לנוח, להתחבר ולהניק ברוגע
כשהעייפות פוגשת את הצורך להזין הימים והלילות הראשונים לאחר הלידה הם תקופה אינטנסיבית של הסתגלות, התאוששות פיזית ועייפות תהומית. אמהות טריות רבות מוצאות את...
תנוחות הנקה: היסודות להנקה מוצלחת – מנח, חיבור והתחלה נכונה
הריקוד המשותף של אמא ותינוק הנקה היא אחת הפעולות הטבעיות ביותר בעולם, אך עבור אמהות רבות, היא מרגישה בהתחלה כמו מיומנות מורכבת שדורשת למידה,...
חפץ מעבר: המדריך המלא לחבר הכי טוב של הילד שלכם (והמושיע של ההורים)
חפץ מעבר: המדריך המלא לחבר הכי טוב של הילד שלכם (והמושיע של ההורים) דמיינו את הסיטואציה הבאה: אתם עומדים לצאת מהבית ליום עמוס....
איך להרדים תינוק: המדריך המלא לשינה מתוקה – מימי הלידה ועד גיל חצי שנה
החיפוש אחר השינה האבודה אם הגעתם לכאן, סביר להניח שהשעה היא 3:00 לפנות בוקר, העיניים שלכם נעצמות מעצמן, אבל הקטנטן שבידיים שלכם עירני כאילו...
סלקל: המדריך המלא לבחירת סלקל – הבטיחות מתחילה בנסיעה הראשונה
הרכישה החשובה ביותר לפני הלידה תקופת ההיריון וההכנות ללידה היא תקופה מרגשת, עמוסה ולעיתים גם מבלבלת. אתם עורכים רשימות אינסופיות, מתלבטים בין עגלה כזו...
בוסטר לרכב: המדריך השלם למעבר לבוסטר – בטיחות, עיתוי וכללים
המסע הבטיחותי של ילדכם ברכב ההורות היא מסע רצוף בהחלטות. זה מתחיל עוד לפני הלידה, כשאנחנו משוטטים בין חנויות ומחפשים מתנות ליולדת או מכינים...
שמות לבנים: עוצמה, נס ורוחניות: 5 קטגוריות השמות שיעזרו לכם לבחור שם לבן
מזל טוב! ההתרגשות בשיאה, אתם מצפים לבן זכר. הבית מתחיל להתמלא בציוד כחול או אפור, החברים והמשפחה כבר מתעניינים ברשימת מתנות ליולדת ובברית המילה,...
שמות לבנות: בין מסורת, משמעות וטרנדים עולמיים
מזל טוב! הבשורה המשמחת הגיעה, ואתם מצפים לבת. ההתרגשות בשיאה, החדר מתחיל לקבל צורה, והחברים והמשפחה כבר מתחילים לחפש מתנות ליולדת ולרך הנולד. אבל...
מובייל לתינוק: הרבה מעבר לקישוט יפה לחדר (מדריך 2026)
כשאנחנו מדמיינים חדר תינוקות קלאסי, התמונה הראשונה שעולה בראשנו היא מיטת תינוק מעוצבת, שידת החתלה מסודרת, ומעל הכל – מובייל לתינוק שמסתובב לאטו ומנגן...
מנשא לתינוק: בטיחות, נוחות וחיבור עמוק
החודשים הראשונים לאחר הלידה מכונים לעיתים קרובות “הטרימסטר הרביעי”. התינוק, שזה עתה יצא אל העולם הגדול והרועש, זקוק יותר מכל למגע, לחום הגוף של...
אמבטיה ראשונה לתינוק – מרגע החשש ועד לרגע הקסם
אמבטיה ראשונה לתינוק – מרגע החשש ועד לרגע הקסם ישנם רגעים בהורות שנצרבים בזיכרון לנצח. החיוך הראשון, הצעד הראשון, המילה הראשונה. אבל לפני...
עריסה לתינוק: המדריך השלם והמקיף ביותר: כל מה שצריך לדעת על עריסה לתינוק – מהבחירה ועד השינה המתוקה
ההריון הוא מסע מרתק, מלא בציפייה, התרגשות, ולעיתים גם לא מעט חששות. ככל שמתקרב מועד הלידה, רשימת המטלות הולכת ומתארכת, וההחלטות שיש לקבל נראות...
תיק לחדר לידה: כל מה שאת צריכה לקחת כדי להגיע מוכנה ורגועה
הרגע הזה יכול להגיע בכל רגע – שלוש בלילה, באמצע ארוחת ערב משפחתית, או דווקא כשסיימתם לסדר את חדר התינוק. הצירים מתחילים, ההתרגשות עולה,...
סידור שידת החתלה – כל הטיפים לארגון ועיצוב מושלם של שידת החתלה
הגעתם הביתה עם התינוק החדש, השעה שלוש בלילה, והקטן זקוק להחלפת חיתול דחופה. במקום למצוא את כל מה שאתם צריכים בקלות, אתם מוצאים את...
